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一小时狂燃，热量大揭秘！(一小时燃烧多少卡路里)

一小时狂燃，热量大揭秘！ 提到运动，很多人首先想到的就是燃烧卡路里。但是，你是否真正了解一小时狂燃过程中的热量消耗呢？今天，就让我们来揭开这个谜团，揭秘一小时狂燃的热量消耗。 我们要明确一点，一小时狂燃并非指单纯的跑步或举重等运动，而是...